Калькулятор One-rep Max (1RM)

Weight Lifted
Reps Done
 95% 1 RM
 90% 1 RM
 85% 1 RM
 80% 1 RM
 75% 1 RM
 70% 1 RM
 65% 1 RM
 60% 1 RM
 55% 1 RM
 50% 1 RM

One-Rep Max =

Калькулятор Only One-rep Max (1RM), чтобы найти максимум повторения или 1RM. Когда вы в одном повторении для данного проведения, 1RM означает максимальное количество веса, которую можно поднять.

Калькулятор One-rep Max (1RM)
Калькуляторы рекомендаций 12 часа до 24 часов преобразователя Разница времени и даты калькулятор Добавить / вычесть дни, месяцы и годы на сегодняшний день Калькулятор времени круга Количество будней калькулятора День рождения калькулятора недели Одолжил пасхальный воскресный календарь Онлайн добавление дней на сегодняшний день калькулятор Сотрудники ежегодный отпуск калькулятор Работа против жизненного стрессового баланса калькулятора День недели калькулятор Возраст калькулятора Дни в месяц, год калькулятор Конвертер дата календаря майя Дни между датами калькулятор